超級蔬果綠拿鐵(有聲書) 作者:素人天然食研究會 朗讀者:石瑾謙 出版公司:尚儀數位學習 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版) 超級蔬果綠拿鐵(有聲書)作者:素人天然食研究會朗讀者:石瑾謙出版公司:尚儀數位學習語音教學中文發音繁體中文版(DVD版)圖片說明: 內容說明: 國外流行到台灣的綠拿鐵,不僅能促進體內環保,還能養顏美容。使用台灣易取得食材、簡單的調理方法,改善各種肌膚問題,擁有明亮好氣色。美白、淡斑、排毒、抗老一杯搞定! ‧保濕養顏:檸檬茭白香瓜汁、芹菜汁 ‧美白淡斑:甜菜根蘋果汁、橘芹花椰汁 ‧抗老除皺:芹菜胡蘿蔔蘋果汁、葡萄覆盆子紫高麗菜汁 ‧排毒除痘除粉刺:草莓哈密瓜菠菜汁、黃瓜香蕉汁 ★芹菜:有降血壓、降血脂的作用,其根、莖、葉、籽都可以作為藥用,故有「藥芹」「廚房裡的藥物」之稱。 ★甜菜根:熱量低,富含鐵質、維生素和礦物質,既能抗炎症,又能幫助去除痘痘、黑斑、黑眼圈、美白皮膚、消除皺紋,助淨化血液、清除體內毒素,讓肌膚變健康。 ★葡萄柚:熱量低、纖維高,可說是「減肥聖品」,加上醣類相對偏低,食用後可以穩定血糖、增加飽足感,很適合需控制血糖的民眾服用。 ★哈密瓜:有豐富的抗氧化物質,β胡蘿蔔素、維生素C等。β胡蘿蔔素有治療光過敏性疾病以及皮膚癌的效果,而維生素C則能增強細胞抗防曬的能力,預防黑斑、減少皮膚黑色素的形成,幫助皮膚美白、防止老化。每日一杯,滿足美白、排毒、抗老等各種需求。輕鬆做出好喝的綠拿鐵,滿足一天的活力來源! 聲優/講師:石瑾謙 聲優/講師簡介: 尚儀數位學習有聲製播暨發行中心特約聲優 尚儀有聲製播暨發行中心介紹: 尚儀有聲製播暨發行中心(簡稱尚儀有聲製播中心)是專業的有聲出版品製作與發行單位,由獲得八座金鐘獎的配音大師袁光麟先生擔任聲音總監。除專業的製作團隊,發行範圍更是遍及所有華人有聲通路,包括有聲書平臺、音樂串流平臺、個人市場與公播市場。 有聲出版:世茂文化與尚儀數位學習聯合出版 【作者簡介】 素人天然食研究會 關心家人健康飲食、愛好慢活養生。為了健康,每天努力製作營養又美味的食物,希望盡可能藉由日常食療來做好養生。 詳細資料 有聲書ISBN:9786267005187 規格:普通級 出版地:台灣 檔案格式:音檔(MP3) 作者:素人天然食研究會朗讀者:石瑾謙 出版公司:尚儀數位學習 出版日期:2021/01/01 語言:中文 時長:4小時11分 課程內容: 001_書名及版權聲明(00分17秒).mp3 002_前言(01分23秒).mp3 003_第一章-1(02分14秒).mp3 004_第一章-2(11分13秒).mp3 005_第一章-3(05分17秒).mp3 006_第一章-3(08分11秒).mp3 007_第一章-4(02分19秒).mp3 008_第一章-5(06分19秒).mp3 009_第一章-6(04分14秒).mp3 010_第一章-7(11分43秒).mp3 011_第一章-8(06分15秒).mp3 012_第一章-9(05分28秒).mp3 013_第一章-10(04分24秒).mp3 014_第一章-11(06分37秒).mp3 015_第二章-1(02分29秒).mp3 016_第二章-2(04分25秒).mp3 017_第二章-3(06分50秒).mp3 018_第二章-4(06分36秒).mp3 019_第二章-5(07分37秒).mp3 020_第二章-6(06分32秒).mp3 021_第二章-7(03分47秒).mp3 022_第二章-8(03分18秒).mp3 023_第二章-9(07分51秒).mp3 024_第二章-10(04分05秒).mp3 025_第二章-11(07分52秒).mp3 026_第二章-12(03分11秒).mp3 027_第三章-1(01分23秒).mp3 028_第三章-2(00分24秒).mp3 029_第三章-3(03分21秒).mp3 030_第三章-4(09分06秒).mp3 031_第三章-2(03分12秒).mp3 032_第三章-3(10分33秒).mp3 033_第三章-4(08分13秒).mp3 034_第三章-5(05分23秒).mp3 035_第三章-6(05分43秒).mp3 036_第三章-7(06分01秒).mp3 037_第三章-8(03分37秒).mp3 038_第三章-9(11分24秒).mp3 039_第四章-1(03分01秒).mp3 040_第四章-2(09分43秒).mp3 041_第四章-3(07分45秒).mp3 042_第四章-4(08分24秒).mp3 043_第四章-5(08分11秒).mp3 044_第四章-6(05分57秒).mp3 相關商品:如何吃香蕉最健康(有聲書)作者:李鴻奇朗讀者:石瑾謙出版公司:尚儀數位學習語音教學中文發音繁體中文版(DVD版)戰地春夢(上)(有聲書)作者:厄尼斯特‧海明威朗讀者:石瑾謙出版公司:尚儀數位學習語音教學中文發音繁體中文版(DVD版)羅馬的假日(下)(有聲書)作者:辛克萊朗讀者:石瑾謙出版公司:尚儀數位學習語音教學中文發音繁體中文版(DVD版)狂人與死女(下)(有聲書)作者:賽爾瑪.拉格洛夫朗讀者:石瑾謙出版公司:尚儀數位學習語音教學中文發音繁體中文版(DVD版)人鼠之間(有聲書)作者:約翰.史坦貝克朗讀者:石瑾謙出版公司:尚儀數位學習語音教學中文發音繁體中文版(DVD版)